Ces dernières années, l’évolution vers le travail à distance a transformé nos maisons en espaces multifonctionnels où nous vivons, travaillons et nous détendons. Cette tendance se poursuivant, la création d’un bureau à domicile ergonomique est devenue essentielle pour maintenir la productivité et le bien-être. Un espace de travail ergonomique peut contribuer à prévenir l’inconfort, à […]
Avec nos emplois toujours plus sédentaires, il devient de plus en plus important de trouver des moyens d’intégrer l’activité physique dans nos journées de travail bien remplies. L’un des objectifs populaires pour maintenir une vie saine est d’atteindre 10 000 pas par jour, ce qui équivaut à environ cinq miles ou huit kilomètres de marche.
Il peut être difficile de rester en bonne santé tout en travaillant à domicile. Qu’il s’agisse de dormir davantage ou de boire plus d’eau, ces 10 habitudes peuvent vous aider à rester en bonne santé et productif tout en profitant de la flexibilité du travail à domicile.
Travailler dans un bureau peut être épuisant mentalement et physiquement, c’est pourquoi il est si important de prendre le temps de bouger son corps et de prendre soin de sa santé. Heureusement, il existe des exercices simples que vous pouvez faire pendant vos heures de travail pour améliorer votre santé, votre productivité et votre bien-être […]
La natation régulière contribue à réduire le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Elle peut également améliorer votre endurance, réduire le stress et vous aider à maintenir un poids santé. Nous examinons ci-dessous les nombreux avantages de la natation pour votre santé cardiaque et vous donnons quelques conseils pour vous aider à tirer […]
Il n’y a pas de meilleure façon de profiter du grand air que de se détendre sous un auvent. Un auvent est un excellent moyen de vous protéger des éléments et de rendre votre espace extérieur plus attrayant. Vous trouverez ci-dessous les nombreux avantages de l’installation d’un auvent et comment choisir celui qui convient le […]
Le bien-être physique devrait être une priorité sur le lieu de travail. Non seulement il garantit un mode de vie sain, mais il contribue également à améliorer le moral des employés, à réduire le stress et à stimuler la créativité.
Le mobilier ergonomique ne consiste pas seulement à disposer d’un bureau confortable pour travailler — il s’agit aussi d’avoir le bon bureau pour pouvoir travailler confortablement et de manière productive. C’est pourquoi il est devenu une nécessité dans les bureaux, les usines et les foyers. Voici 5 façons dont les meubles ergonomiques peuvent stimuler votre productivité :
L’ergonomie est un concept qui est encore si souvent négligé dans la conception des espaces de travail, alors qu’il s’agit de l’un des principaux facteurs de bien-être au bureau. Nombreux sont ceux qui ne comprennent pas vraiment ce qu’est l’ergonomie et comment elle peut les aider. Si vous vous trouvez dans cette situation, continuez à […]
Lorsqu’il est question de mobilier ergonomique, la première chose qui vient à l’esprit est un bureau assis-debout et une chaise ergonomique. Mais beaucoup de gens ne réalisent pas qu’il est possible d’aménager un espace de travail ergonomique uniquement avec des accessoires. L’un des accessoires les plus importants pour obtenir un espace de travail ergonomique est […]