Tag : « bureau »

  • 10 conseils pour intégrer 10 000 pas dans une journée de bureau

    Avec nos emplois toujours plus sédentaires, il devient de plus en plus important de trouver des moyens d’intégrer l’activité physique dans nos journées de travail bien remplies. L’un des objectifs populaires pour maintenir une vie saine est d’atteindre 10 000 pas par jour, ce qui équivaut à environ cinq miles ou huit kilomètres de marche.

  • Les avantages d’un support à clavier

    Lorsqu’il est question de mobilier ergonomique, la première chose qui vient à l’esprit est un bureau assis-debout et une chaise ergonomique. Mais beaucoup de gens ne réalisent pas qu’il est possible d’aménager un espace de travail ergonomique uniquement avec des accessoires. L’un des accessoires les plus importants pour obtenir un espace de travail ergonomique est […]